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育龄男性少喝奶茶

2021-11-22 09:25   编辑:admin   人气: 次   评论(

  蓉城的街头巷尾遍布奶茶店,但有专家认为,珍珠奶茶喝多了会杀精,育龄男性应该少喝。

  此前曾有媒体报道,现在很多奶茶既不含“奶”也不含“茶”,许多是奶精兑茶粉制成,奶精的成分实际上为植脂末,并非奶粉或牛奶产品。而制作奶茶时所使用的茶粉,其茶碱、茶多酚含量都很低,冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。而且,这些原料替代品,多为植脂末、香精、色素等,其中植脂末的主要成分是氢化植物油,这是一种令人望而生畏的反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,还会减少男性荷尔蒙的分泌,抑制精子的活力,对精子的活跃性产生负面影响。所以,想要生宝宝的男性,最好还是与奶茶保持距离为妙。

  反式脂肪酸对生殖健康影响表现在:一方面影响精子、卵细胞的质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险;另一方面,反式脂肪酸会影响激素合成,而性激素的合成障碍会导致性功能障碍、增加不孕不育的几率。相对而言,反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较女性明显,男性短期内的精子活力可能受影响,女性则需要较长一个过程。

  《中国居民膳食指南》建议:每人每天摄入食用油不能超过25克,每天脂肪的总摄入量要低于每天总摄入能量的30%。同时建议我国居民要远离反式脂肪酸,尽可能少吃富含氢化油脂的食物。

  常见富含氢化油脂的食品有奶油蛋糕、面包、珍珠奶茶、冰淇淋、沙拉酱、油酥饼、麻花、巧克力、蛋黄派、薯条薯片、大部分饼干、方便面等。(黄文娟)

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